Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 lokakuuta 2020
|
86 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,2 kg.
Vielä jäljellä: 6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
868 kcal
|
Rasva: 76,90g | Prot: 38,13g | Hh: 7,65g.
Aamiainen: Kuohukerma, Voi. Lounas: Lidl Mozzarella. Välipalat/Muut: Amona Makeuttamaton Maapähkinävoi, Mantelit. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Sunflower78
|