Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 lokakuuta 2020
|
114,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,8 kg.
Vielä jäljellä: 29,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1935 kcal
|
Rasva: 33,98g | Prot: 100,22g | Hh: 273,62g.
Aamiainen: Atria Ohuen Ohut Saunapalvi, Benecol Kevyt Benecol Kasvirasvalevite, Pirjon Pakari Riivi-Ruis. Lounas: Soijakastike, Pepsi Pepsi Max, Jäätelö, Valkoiset Jauhot, Rypsiöljy, Sushi. Päivällinen: Balsamico, Punaviini, Rainbow Salaattijuustokuutiot 5%, Kotimaista Kanan Fileesuikale, Lehtisalaatti Valikoiduilla Kasviksilla (myös Tomaatit ja/tai Porkkanat). Välipalat/Muut: Valio Pro Feel Fluff, Jacky Kaakaovanukas. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|