Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 lokakuuta 2020
|
68,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,3 kg.
Vielä jäljellä: 4,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2295 kcal
|
Rasva: 80,32g | Prot: 86,59g | Hh: 303,11g.
Aamiainen: Valio Sokeroimaton Mehukeitto, Ehrmann Rasvaton Maitorahka, Valio Rasvaton Maito, Nestlé Cheerios Monivilja. Lounas: Taco Naudanlihalla, Juustolla, Salaatinlehdillä, Tomaatilla ja Salsalla, Karl Fazer Maitosuklaa, Pulla. Päivällinen: Irtokarkki, Estrella Linssisipsi Kermaviili & Sipuli, Täytetty Patonki. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|