Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 lokakuuta 2020
|
93,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,7 kg.
Vielä jäljellä: 3,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1483 kcal
|
Rasva: 86,87g | Prot: 48,52g | Hh: 157,61g.
Aamiainen: Якобс Кофе Натуральный Классический, Морозко Пирожки с Мясом. Lounas: Шампиньоны в Сметане, Barilla Макароны Отварные, Окраина Холодец Куриный. Välipalat/Muut: Магнит Торт Сникерс, Лента Торт Печеночный. lisää...
|
Painonpudotus 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Dobryashik
|