Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 lokakuuta 2020
|
68,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,3 kg.
Vielä jäljellä: 4,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2032 kcal
|
Rasva: 91,49g | Prot: 85,18g | Hh: 206,35g.
Aamiainen: Valio Rasvaton Maito, Rainbow Hunaja, Tee (Haudutettu), HK Saunapalvikinkku, Epiim Kermajuusto , Keiju Margariini 60, Oululainen Hapankorppu. Lounas: Dr. Oetker Toffee Sauce, Ingman Vaniljakermajäätelö, X-Tra Salaattijuusto 20%, Lehtisalaatti Valikoiduilla Kasviksilla (myös Tomaatit ja/tai Porkkanat), Snellman Maatiaispossun Lehtipihvi Ulkofileestä, Oolannin Uunirapeat Ranskalaiset. Päivällinen: Taffel Hearts, Subway Chicken Chorizo Subi. Välipalat/Muut: LU Suklainen Domino, Leipomo Rosten Rostis. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|