|
Как- то так) Но вес 64,7 был после болезни, поэтому норм) Не считала где-то полгода)
|
67,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 25,9 kg.
Vielä jäljellä: 2,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 01 marraskuuta 2020:
|
1419 kcal
|
Rasva: 70,17g | Prot: 85,22g | Hh: 111,17g.
Aamiainen: Белый Город Молоко 2,5%, Рот Фронт Конфеты Маска, Белая Мука, Яйцо (Целое), Творог 9%. Lounas: Красное Яблоко, Соленые Огурцы с Укропом, Рис Отварной, Гост Сосиски , Оливковое Масло (Первого Отжима), Яйцо (Целое), Белая Мука, Творог 5%. lisää...
|
Painonnousu 0,3 kg viikossa
|
 Kommentit
Милочка, как ты себя чувствуешь? Как перенесла?
01 marras 20 jäseneltä: Жирделит
|
01 marras 20 jäseneltä: _Стройная
|
Теперь в подсчёты? Какие планы по питанию? Какая цель?
01 marras 20 jäseneltä: LudaShe
|
норм все!!!!все будет 🤗🤗🤗🤗
01 marras 20 jäseneltä: Анчоус12
|
Люда, планирую прям вот дойти до желаемой цели 😁на дефиците, а как пойдет- посмотрим
01 marras 20 jäseneltä: _Стройная
|
01 marras 20 jäseneltä: _Стройная
|
Успехов в достижении цели!
02 marras 20 jäseneltä: Irba9
|
02 marras 20 jäseneltä: _Стройная
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - _Стройная
|