Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 marraskuuta 2020
|
85,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,1 kg.
Vielä jäljellä: 10,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 02 marraskuuta 2020:
|
1922 kcal
|
Rasva: 102,24g | Prot: 109,72g | Hh: 133,32g.
Aamiainen: Myllyn Paras Kuidukas Kolmen Viljan Leseseos, Arla Rasvaton Jugurtti Vanilja, Kananmuna (Kokonainen), Vaasan Ruispalat Ohut Herkku, Risetti Pellavansiemenrouhe, Flora Margariini 60%. Lounas: Keitetty Kananmuna, Saarioinen Juustoinen Kasviskeitto. Päivällinen: Rainbow Ananaspalat Mehussa, Valio Arki Raejuusto, Saarioinen Juustoinen Kasviskeitto. Välipalat/Muut: Flora Margariini 60%, Vaasan Ruispalat Ohut Herkku, Maapähkinät, Maapähkinät, Valio Pehmeä Rahka, Keitetty Kananmuna. lisää...
|
Painonnousu 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|