Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 marraskuuta 2020
|
88,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14,7 kg.
Vielä jäljellä: 8,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 09 marraskuuta 2020:
|
590 kcal
|
Rasva: 15,33g | Prot: 33,35g | Hh: 83,96g.
Lounas: Kotimaista Kevytmaito 1,5%, Pirkka Karjalanpaistilihat, Rainbow Salaattijuustopala, Perunat (Suolaa lisätty, Keitetty), Paprika (Punainen), Parsakaali, Myskikurpitsa. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Kuunkääntäjä
|