Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 marraskuuta 2020
|
67,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,3 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 11 marraskuuta 2020:
|
1362 kcal
|
Rasva: 47,86g | Prot: 68,81g | Hh: 158,98g.
Aamiainen: Savuhovi Ohuen Ohut Kevyesti Savustettu Kinkku, Valio Kevyt Maito, Valio Viola Kylmäsavulohi, Schär Fette Croccanti. Lounas: Valio Aurajuusto, Kotimaista Sika-Nauta Jauheliha 23%, Macaroni. Päivällinen: Blå Band Lämmin Kuppi Katkarapukeitto, Kotimaista Sika-Nauta Jauheliha 23%. Välipalat/Muut: Cappuccino, Berries, Kotimaista Laktoositon Rasvaton Rahka, Tangerines (Mandarin Oranges) , Chiquita Banaani. lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - leena.hakkis
|