Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 marraskuuta 2020
|
85,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,6 kg.
Vielä jäljellä: 10,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 15 marraskuuta 2020:
|
1569 kcal
|
Rasva: 62,36g | Prot: 100,32g | Hh: 144,63g.
Aamiainen: Myllyn Paras Kuidukas Kolmen Viljan Leseseos, Arla Rasvaton Jugurtti Vanilja, Pirkka Persimon, Vaasan Ruispalat Ohut Herkku, Risetti Pellavansiemenrouhe, Valio Hyvä Suomalainen Arkijuusto. Lounas: Valio Arki Raejuusto, Keitetty Kananmuna, Rainbow Classic Wok Mix, Avokado. Päivällinen: Jalostaja Herkkulihapullat Kastikkeessa, Peruna, Porkkanaraaste, Keitetty Kananmuna. Välipalat/Muut: Pirkka Persimon, Valio Pehmeä Rahka, Maapähkinät. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|