|
Projektin viikko 40 ja nytkähdys alaspäin 😯 Olisko osa syytä siinä, että loppu viikosta huomasin, että juominen on taas unohtunu. Laitoin jääkaappiin 3 puolen litran pulloa ja huolehdin siitä, että ne on tyhjät iltaan mennessä. Täytyyki jatkaa tätä kokeilua ja jos sillä sais tän suvannon selän taitettua 👍🏻
vk47/2020
|
147,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 16,6 kg.
Vielä jäljellä: 67,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 22 marraskuuta 2020:
|
1807 kcal
|
Rasva: 98,49g | Prot: 29,12g | Hh: 195,91g.
Aamiainen: Tee (Haudutettu), Nalle Pika Kaurapuuro. Lounas: Myllyn Paras Pinaatti-Feta Pasteija, Findus Vaniljapullia, Joulutorttu. Päivällinen: McDonald's Ranskalaiset (Isot). Välipalat/Muut: Rainbow Sitruunamuffinit, Myllyn Paras Pinaatti-Feta Pasteija, Tee (Haudutettu), Tee (Haudutettu). lisää...
|
Painonpudotus 0,3 kg viikossa
|