|
Äh, lähtölaskenta pitkittyy näemmä. On ollut suorataan masentavat säät kävelyille ja kipeänä ei ole uimaankaan voinut mennä, vaikka negatiivinen koronatulos tulikin. Uiminen koronan aikana on ollut valinta oman terveyden puolesta, niitä lähes ainoita liikuntajuttuja, joissa traumat ei ole este.
|
110,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,4 kg.
Vielä jäljellä: 25,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 27 marraskuuta 2020:
|
275 kcal
|
Rasva: 10,38g | Prot: 13,45g | Hh: 32,57g.
Aamiainen: Kartanon Ohuen Ohut Ylikypsä Saunapalvikinkku, Valio Aamupala 5%, Benecol Kasvisrasvalevite, Vehnäsämpylä. lisää...
|
Painonnousu 0,4 kg viikossa
|