Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 marraskuuta 2020
|
66 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,5 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 25 marraskuuta 2020:
|
1652 kcal
|
Rasva: 41,63g | Prot: 72,55g | Hh: 188,71g.
Aamiainen: Valio Luomu Rasvaton Maito, Maalahden Limppu Maalahden Limppu, Savuhovi Ohuen Ohut Kevyesti Savustettu Kinkku, Valio Luomu Kevytmaito, Coffee, Oivariini Luomu. Lounas: Santa Maria Taco Sauce Medium, Bertolli Oliiviöljy, Pirkka Salaattisekoitus, Snellman Kunnon Paistijauheliha, Uncle Ben's Pitkäjyväinen Riisi (Keitetty). Päivällinen: Maalahden Limppu Maalahden Limppu, Fazer Amica Paistettu Kananmuna, Snellman Kunnon Paistijauheliha. Välipalat/Muut: St. Dalfour Viikunahillo, Syrah Wine, Schär Suolakeksi, Castello Black. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - leena.hakkis
|