|
Projekti viikko 41 🙄 Nyt vastustaa ja ihan mahdottomasti 🙇🏻♀️ Nyt kokeillaan sitä, että mennään just sen mukaan mitä äppi sanoo päivän kalorisuositukseks. Joku ratkaisu tähän jumiin on saatava 😠
vk48/2020
|
148,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 15,4 kg.
Vielä jäljellä: 68,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 29 marraskuuta 2020:
|
1432 kcal
|
Rasva: 61,84g | Prot: 42,12g | Hh: 171,96g.
Aamiainen: Valio Kevyt Maito, Kahvi, Vaasan Juustokierre. Lounas: Makkarakeitto, Vaasan Pieni Pyöreä Ruis. Päivällinen: McDonald's Ranskalaiset (Isot). Välipalat/Muut: Fazer Jaffa Pihlaja, Fazer Jaffa Pihlaja, Fazer Jaffa Pihlaja, Fazer Jaffa Pihlaja. lisää...
|
Painonnousu 1,2 kg viikossa
|