|
Period
|
83,0 kg
Tähän mennessä pudotettu: 29,9 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 29 marraskuuta 2020:
|
3470 kcal
|
Rasva: 108,52g | Prot: 117,16g | Hh: 552,67g.
Aamiainen: Coffee-Mate Peppermint Mocha Coffee Creamer, Lender's Plain Bagels, Philadelphia Original Cream Cheese. Lounas: Pringles Sour Cream & Onion Potato Crisps, Crab Salad Made with Imitation Crab, Marketside Chicken Spicy Mustard Wrap. Päivällinen: Nabisco Chips Ahoy! Chewy Chocolate Chip Cookies, Kellogg's Frosted Mini-Wheats Bite Size - Original, 1% Fat Milk, Oreo Oreo Thins. Välipalat/Muut: Kellogg's Pop-Tarts Frosted - Brown Sugar Cinnamon, Kroger Italian Bread, Rold Gold Pretzel Sticks, Halo Top Creamery Pumpkin Pie Ice Cream. lisää...
|
|
2240 kcal
|
Harjoitus:
Seisominen - 2 tuntia ja 30 minuuttia, Lepo - 13 tuntia ja 30 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
Painonnousu 5,7 kg viikossa
|
 Kommentit
I’m passing you the torch sister! 😜
29 marras 20 jäseneltä: wifey9707
|
Aunt Flo just left my house and took her dreadful friend, Connie Payshun. 😉
29 marras 20 jäseneltä: GibJig
|
I hope you can relax DP while this is going on I had a bad period but I got a IUD I know they said it has a lot of side effects but I had two choices be in pain constantly and loss a crazy amount of blood or choose the IUD I know that is tmi but it's true I still have a little pain and spoting but that's it no side effects so far thank God be blessed 🤗❤️🙏
29 marras 20 jäseneltä: jenny3781
|
29 marras 20 jäseneltä: John10251
|
You must be a dude John :)
29 marras 20 jäseneltä: liv001
|
29 marras 20 jäseneltä: bearnoggin
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - davidsprincess
|