Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 joulukuuta 2020
|
65,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,6 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1419 kcal
|
Rasva: 51,98g | Prot: 74,78g | Hh: 122,80g.
Aamiainen: Chiquita Banaani, Coffee, Valio Luomu Kevytmaito. Lounas: Bertolli Oliiviöljy, Pirkka Salaattisekoitus, Fontana Meze Artisokka, Jyväbroiler Basilika-Sitruunaruoho Iso Suikale Fileestä. Päivällinen: Pirkka Salaattisekoitus, Freshona Pinaatti Pakaste, Bertolli Oliiviöljy, Snellman Kunnon Paistijauheliha, Felix Perunamuusijauhe. Välipalat/Muut: Syrah Wine, Castello Black, Schär Gluten Free Crackers, Castello Pepper, Castello White With Chili, Chiquita Banaani, Pakkasmarja Mustikka, Biokia Tyrni, Pakkasmarja Vadelmat, Exotic Snacks Pinjansiemenet, Valio Luomu Maitorahka. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - leena.hakkis
|