Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 joulukuuta 2020
|
66,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,2 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1291 kcal
|
Rasva: 42,37g | Prot: 72,54g | Hh: 124,60g.
Aamiainen: Schär Fette Croccanti, Violife Creamy Tzatziki Flavour, Savuhovi Ohuen Ohut Kevyesti Savustettu Kinkku, Valio Luomu Kevytmaito, Coffee. Lounas: Felix Perunamuusijauhe, Snellman Kunnon Paistijauheliha, Pirkka Salaattisekoitus. Päivällinen: Snellman Kunnon Paistijauheliha, Bertolli Oliiviöljy, Freshona Pinaatti Pakaste, Pirkka Salaattisekoitus, Myllyn Paras Spagetti. Välipalat/Muut: Syrah Wine, Albina Pekaanipähkinä, Valio Luomu Maitorahka, Exotic Snacks Pinjansiemenet, Pakkasmarja Vadelmat, Biokia Tyrni, Pakkasmarja Mustikka, Chiquita Banaani. lisää...
|
Painonnousu 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - leena.hakkis
|