Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 joulukuuta 2020
|
66 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,5 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
773 kcal
|
Rasva: 24,11g | Prot: 43,94g | Hh: 90,53g.
Aamiainen: Valio Oltermanni 17%, Oivariini Luomu, Leipäaitta Maalaisviipaleet, Maalahden Limppu Maalahden Limppu, Coffee, Valio Luomu Kevytmaito. Lounas: Spaghetti, Bertolli Oliiviöljy, Pirkka Salaattisekoitus, Snellman Kunnon Paistijauheliha. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - leena.hakkis
|