Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 joulukuuta 2020
|
52,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,5 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2816 kcal
|
Rasva: 70,77g | Prot: 133,63g | Hh: 413,55g.
Aamiainen: Alpro Soya Greek Style, Alpro Plant Protein, Luxury Nutmix (Earth Control), Ananassose, Linssihiutaleet Vadelma Ja Kookos, Choco Fudge Shake, Raejuusto 2%, Kananmunan Valkuainen, Puolukka, Purukumi (Sokeriton), Suodatinkahvi. Lounas: Oululainen Hapankorppu, Pirkka Rasvaton Mieto Maitorahka, Tuorekurkku (Kuorineen), Omenat, Ekibio Pain Des Fleurs Organic Oignon (Ekibio), Pro-Activ Kevyt, Chewing Gum (Sugarless), tee. Päivällinen: Appelsiinit, Felix Perinteinen Salaattikastike, Oululainen Jälkiuunipala Täysjyväkaura, Myskikurpitsa, Avokado, Hätälä Lohifileepala (Hätälä), salaattiannos, Purukumi (Sokeriton), Suodatinkahvi. Välipalat/Muut: Linkosuo Väinämöisen Palttoon Nappi Original, mansikka, mustaherukka, vadelma, mustikka, Pauluns Linssihiutaleet Vadelma Ja Kookos, Luomu Mulperimarjat (Cocovi), Gröna Linser (Gogreen), Pumpakärnor (Go Green), go green chia, Perunasosejauhe (Dobele), Alku Korkeakuituinen Voimakaurajauhe, Härkis Rouheseos, Puurohiutale, Lesitiini (Makrobios), tattarisuurimot, Kuorittu hampunsiemen, Hirssinjyvä, Ohrahelmi, rainbow rusinat, purukumi, Pauluns Linssihiutaleet Vadelma Ja Kookos. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|