Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 joulukuuta 2020
|
62,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,3 kg.
Vielä jäljellä: 2,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1844 kcal
|
Rasva: 77,86g | Prot: 62,70g | Hh: 218,15g.
Aamiainen: Kotimaista Täysmaito, Chiquita Banaani, Kara Kookosmaito, Foodin Chia-Siemen, Elovena Täysjyvä Kaurahiutale, Voimaruoka 360 Vanilja, Valio Kevytmaito, Pakastemarjat, Kahvi. Lounas: Ålands Mejeriet Ahvenanmaan Kartanojuusto, Vaasan Ruispalat, Naturli Vegaaninen Levite, Rainbow Pitkät Kurkkuviipaleet. Päivällinen: Knorr Family Lasagnette. Välipalat/Muut: Päärynät, Kara Kookoskerma, Banaanit, Dansukker Tumma Siirappi. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|