Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 joulukuuta 2020
|
65,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,9 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1454 kcal
|
Rasva: 51,53g | Prot: 68,19g | Hh: 146,92g.
Aamiainen: Valio Oltermanni 17%, Oivariini Luomu, Valio Luomu Kevytmaito, Coffee, Leipäaitta Maalaisviipaleet. Lounas: Jyväbroiler Basilika-Sitruunaruoho Iso Suikale Fileestä, Fontana Meze Artisokka, Bertolli Oliiviöljy, Spaghetti. Päivällinen: Rum, Van Houten Kaakaojauhe, Rainbow Kookoshiutale, Salliselta Kuivattu Aprikoosi, Alesto Kuivattu Taateli. Välipalat/Muut: Syrah Wine, Exotic Snacks Pinjansiemenet, Pakkasmarja Vadelmat, Biokia Tyrni, Pakkasmarja Mustikka, Chiquita Banaani, Ehrmann Pehmeä Rahkajogurtti. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - leena.hakkis
|