Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 joulukuuta 2020
|
93 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,8 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2052 kcal
|
Rasva: 91,34g | Prot: 70,29g | Hh: 227,21g.
Aamiainen: Arla Hillitön Gouda, Nestlé Fitness Chocolate , Salakis Turkkilainen Jogurtti 3.5%. Lounas: Rainbow Riisikakku, Arla Hillitön Gouda, Rainbow Meksikonpata. Päivällinen: Keiju Rypsiöljy, Tomaatit, Arla Hillitön Gouda, Vaasan Ranskanleipä. Välipalat/Muut: Taffel Sips (30g), Kismet Remix, Banaanit. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|