Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 joulukuuta 2020
|
96 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8 kg.
Vielä jäljellä: 4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
588 kcal
|
Rasva: 24,03g | Prot: 28,27g | Hh: 65,95g.
Aamiainen: Fazer Fazermint Suklaakonvehti, Piparkakku, Tomaatit, Valio Polar 15% Vähemmän Suolaa, Becel Kevyt, Tuorekurkku (Kuorineen), Vaasan Ruispalat Ohut Herkku, HK Ohuen Ohut Kalkkunanfilee, Maitokahvi. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|