Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 joulukuuta 2020
|
84,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,8 kg.
Vielä jäljellä: 9,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1518 kcal
|
Rasva: 68,36g | Prot: 88,75g | Hh: 138,89g.
Aamiainen: Vaasan Ruispalat Ohut Herkku, Kotimaista Broilerileike, Flora Margariini 60%. Lounas: Maapähkinät, Valio Pehmeä Rahka, Nakkikeitto. Päivällinen: Majoneesi, Kananmuna (Kovaksi Keitetty), Rainbow Lohta. Välipalat/Muut: Pirkka Persimon, Rainbow Muro Pikkuleipä, Taatelikakku. lisää...
|
Painonnousu 6,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|