|
Maaliskuussa 2020 painoin 40 kg enemmän,
tähän on hyvä pysähtyä jouluksi ja pyrkiä ensi vuonna kohti normaalipainoa! Vielä vuosi sitten en uskonut siihen mahdollisuuteen. Nyt tiedän sen olevan mahdollista!
|
109,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 25,5 kg.
Vielä jäljellä: 14,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1250 kcal
|
Rasva: 46,99g | Prot: 48,46g | Hh: 155,42g.
Aamiainen: Valio Oltermanni, Keiju Margariini 60, Porin Leipä Porin Poika. Lounas: A.Vogel Herbamare Original, Keitetty Kananmuna. Päivällinen: Kikherneet, Rypsiöljy, Pirkka Kidneypavut Suolaliemessä, Kurkku, Kirsikkatomaatit, Porin Leipä Porin Poika. Välipalat/Muut: Kuivattu Luumu, Ingman Vanilja Jäätelö, Piparkakku, Porin Leipä Porin Poika, Piparkakku, Valio Oltermanni, Porin Leipä Porin Poika. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
 Kommentit
hurja saavutus. onneksi olkoon
23 joulu 20 jäseneltä: petri s
|
23 joulu 20 jäseneltä: maar.tai
|
23 joulu 20 jäseneltä: JENSW79
|
23 joulu 20 jäseneltä: LadyLazarus82
|
31 joulu 20 jäseneltä: sksaa
|
01 tammi 21 jäseneltä: minskiliina
|
Mahtavaa ! Onnittelut \o/
02 tammi 21 jäseneltä: Justmefat
|
04 tammi 21 jäseneltä: Jennamariat
|
Kiitos! Monen monta kertaa olen laihduttanut, mutta en koskaan näin pitkää ajanjaksoa yhteen menoon. Se olotila vain vahvistui, että haluan ja pystyn sen tekemään. Ei harmita yksikään syömättä jäänyt ruoka ☺ Parempi myöhään kuin ei milloinkaan!
04 tammi 21 jäseneltä: maar.tai
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|