Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 joulukuuta 2020
|
84 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8 kg.
Vielä jäljellä: 9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1675 kcal
|
Rasva: 62,12g | Prot: 87,47g | Hh: 178,21g.
Aamiainen: Risetti Pellavansiemenrouhe, Arla Rasvaton Jugurtti Vanilja, Kananmuna (Kokonainen), Vaasan Ruispalat Ohut Herkku, Flora Margariini 60%, Myllyn Paras Kuidukas Kolmen Viljan Leseseos. Lounas: Saarioinen Rosolli, Isokari Savulohifileepala, Kymppi Punajuurilaatikko , Saarioinen Lanttulaatikko. Päivällinen: Vaasan Ruispalat, Valio Pehmeä Rahka, Keitetty Kananmuna. Välipalat/Muut: Luumukiisseli, Saarioinen Riisipuuro. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|