Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 tammikuuta 2021
|
93,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1957 kcal
|
Rasva: 57,24g | Prot: 84,94g | Hh: 268,17g.
Aamiainen: Dansukker Sirkku Palasokeri, Vispipuuro. Lounas: Saarioinen Balanssi Tomaatti-Linssikeitto. Päivällinen: Tomaatit, Sipulit, Munakoiso (Kypsennetty), Santa Maria Original Soft Tortilla. Välipalat/Muut: Rainbow Sulatejuusto, Valio Oltermanni 17%, Oululainen Hapankorppu, Pirkka Suomalainen Omena, Rainbow Rasvaton Raejuusto 0,2%, Kukkakaali, Puffet Minttu, Myllyn Paras Esikypsytetty Rikottu Ohrasuurimo, Salakis Turkkilainen Maustamaton Jogurtti, Omenat. lisää...
|
Painonnousu 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|