Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 tammikuuta 2021
|
66,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,7 kg.
Vielä jäljellä: 6,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1351 kcal
|
Rasva: 72,37g | Prot: 48,28g | Hh: 123,83g.
Aamiainen: Pirjon Pakari Hannun 100% Gluteeniton Paahdettu Hyväjyvä, Turun Sinappi Mieto, Keitetty Kananmuna, Vesi, Hermesetas Makeutusjauhe, Kahvi, Creme Bonjour Kantarelli Tuorejuusto, Korpela Joulukinkkuviipale. Lounas: Espresso House Mustikkapulla, Tortillamaissilastut, Santa Maria Dip Mix Guacamole, Kahvi, Hermesetas Makeutusjauhe, Joulutorttu. Päivällinen: Jalostaja Reilusti Lihaisa Hernekeitto. Välipalat/Muut: Valio Mustapekka Tuorejuusto, Salsa (Valmispakkaus), Guacamole, Santa Maria Nacho Chips, Hasselpähkinät. lisää...
|
Painonnousu 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - arjasinikka67
|