Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 tammikuuta 2021
|
97,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,3 kg.
Vielä jäljellä: 5,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
514 kcal
|
Rasva: 13,93g | Prot: 31,62g | Hh: 62,59g.
Aamiainen: Maitokahvi, Rainbow Miniluumutomaatti, Kurkku, Valio Salaneuvos 17%, Pågen Oivallus Rukiinen. Lounas: Maitokahvi, Pågen Oivallus Rukiinen, HK Ohuen Ohut Kalkkunanfilee, Munanvalkuainen, Kananmuna. Välipalat/Muut: Mandariini. lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|