|
Nyt näkyy suolaiset ja makeat herkuttelut vaa'assa
|
86,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 16,1 kg.
Vielä jäljellä: 6,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1343 kcal
|
Rasva: 66,77g | Prot: 45,62g | Hh: 142,69g.
Aamiainen: Vesi, Selleri, Maitokahvi, Riisipuuro. Lounas: Granaattiomena, Banaanit, Alpro Greek Style Mango. Päivällinen: Atria Sienisalaatti, Hillot ja Marmeladit (Vähäsokeriset), Forssan Perunasalaatti, Vesi, Lehtisalaatti Valikoiduilla Kasviksilla (myös Tomaatit ja/tai Porkkanat), Saarioinen Valkosipulikermaperunat, Snellman Porsaan Ulkofilee. Välipalat/Muut: Sokeri, Ingmariini Ingmariini, Riisipuuro. lisää...
|
Painonnousu 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Kuunkääntäjä
|