Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 tammikuuta 2021
|
117,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 28,7 kg.
Vielä jäljellä: 22,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
618 kcal
|
Rasva: 13,82g | Prot: 50,35g | Hh: 62,60g.
Aamiainen: Allevo Shake Chocolate. Lounas: Allevo Shake Chocolate. Päivällinen: Friggs Chiansiemenet ja Merisuola, Allevo Shake Chocolate. Välipalat/Muut: Allevo Shake Chocolate, Allevo Shake Chocolate. lisää...
|
Painonpudotus 1,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|