Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 tammikuuta 2021
|
92,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,6 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1774 kcal
|
Rasva: 68,89g | Prot: 45,83g | Hh: 232,86g.
Aamiainen: HK Maksamakkara, Oululainen Hapankorppu, Porlammin Vege Plus. Lounas: Auringonkukansiemenet (ilman Kuoria). Päivällinen: Saarioinen Balanssi Värikäs Kana-Kasviskeitto. Välipalat/Muut: Fazer Pantteri Puuma, Fazer Suffeli Puffi, Fazer Pantteri Black & White. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|