Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 tammikuuta 2021
|
119 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6 kg.
Vielä jäljellä: 19 kg.
Dieetin noudattaminen: 100%.
|
|
4538 kcal
|
Rasva: 215,14g | Prot: 129,70g | Hh: 508,10g.
Aamiainen: Kotimaista Kaurahiutale, Voi. Lounas: Kotimaista Broileripyörykät. Päivällinen: Spice Up! Nuudeli. Välipalat/Muut: Kolmen Kaverin Jäätelö Vanilja, Doritos Sweet Chili Pepper, Marabou Popcorn. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - rikupajari
|