|
Новое начало
|
94,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 4,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Ei sovellu.
|
|
2006 kcal
|
Rasva: 106,69g | Prot: 77,45g | Hh: 169,64g.
Aamiainen: Шоколад Молочный Милленум C Миндалем, Журавлиною, Родзинками, Крем-Сыр Классический Feel The Cheese, Хлеб Житное Диво, Белый Город Молоко 2,5%, Жареное Яйцо без Жира, Сахар, Якобс Кофе Натуральный Классический. Lounas: Сливочное Масло, Цезарь Пельмени. Päivällinen: Куриная Отбивная, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Barilla Макароны Отварные. Välipalat/Muut: Roshen Вечерний Киев, Ашан Сыр Российский 50%, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Wasa Ржаные Хлебцы, Сахар, Якобс Кофе Натуральный Классический. lisää...
|
|
2613 kcal
|
Harjoitus:
Toimistotyö - 6 tuntia ja 30 minuuttia, Lepo - 9 tuntia ja 30 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Dobryashik
|