Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 tammikuuta 2021
|
101 kg
Tähän mennessä pudotettu: 18,7 kg.
Vielä jäljellä: 36 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
518 kcal
|
Rasva: 13,10g | Prot: 52,21g | Hh: 46,01g.
Aamiainen: Maitokahvi, Marjakiisseli. Lounas: Maitokahvi, Pirkka Kevyt Kermaviili, Kypsennetty Lohi, Fazer Amica Rosmariini-Lohkoperunat. lisää...
|
Painonpudotus 0,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|