Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 tammikuuta 2021
|
81,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,2 kg.
Vielä jäljellä: 6,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1632 kcal
|
Rasva: 53,34g | Prot: 143,62g | Hh: 141,10g.
Aamiainen: Risetti Pellavansiemenrouhe, Arla Rasvaton Jugurtti Vanilja, Flora Margariini 60%, Vaasan Ruispalat Ohut Herkku, Kananmuna (Kokonainen), Myllyn Paras Kuidukas Kolmen Viljan Leseseos. Lounas: Valio Arki Raejuusto, Porkkanaraaste, Kalaneuvos Savukirjolohifilee. Päivällinen: Valio Arki Raejuusto, Kalaneuvos Savukirjolohifilee, Porkkanaraaste. Välipalat/Muut: Fetajuusto, Vaasan Ruispalat Ohut Herkku, Espresso House Omenapiirakka, Appelsiinit, Maitokolmio Fit Pehmeä Rahka. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|