|
Pakko oli merkata tänään paino, vaikka meninkin päivän etuajassa vakaan, kun viikko on mennyt niin hyvin syömisten osalta ja lumitöissä jumpaten.
|
100 kg
Tähän mennessä pudotettu: 19,7 kg.
Vielä jäljellä: 35 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
176 kcal
|
Rasva: 2,50g | Prot: 4,90g | Hh: 31,50g.
Aamiainen: Forever Aloe Berry Nectar, Fazer Alku Vadelmainen Kaurapuuro. lisää...
|
Painonpudotus 1,2 kg viikossa
|