|
Tähän oon jumittunut.
|
66,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,3 kg.
Vielä jäljellä: 6,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1159 kcal
|
Rasva: 41,00g | Prot: 40,71g | Hh: 129,61g.
Aamiainen: Juustoportti Vapaan Lehmän AB-Jogurtti Maustamaton, Vesi, Suolakurkut, HK Ohuen Ohut Ylikypsä Loimukinkku, Salaatti, Kahvi, Hermesetas Makeutusjauhe, Puhdas+ Kollageeni, Auringonkukansiemenet (ilman Kuoria), Biokia Mustikkajauhe, Foodin Chia-Siemen, Keitetty Kananmuna, Kallen Mätitahna, Pirjon Pakari Hannun Gluteeniton Kauraleipä. Lounas: Tiikerikakku, Pirkka Kevyt Meetvursti, Suolakurkut, Suolakeksit, Hermesetas Makeutusjauhe, Kahvi, Brunberg Sokeriton Suklaa, Moilas Gluteeniton Riisipiirakka. Päivällinen: Hapankaali (Säilötty, Koko Sisältö), Punaviini, Pizza Margherita, Kotipizza Americana. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - arjasinikka67
|