Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 helmikuuta 2021
|
91,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1812 kcal
|
Rasva: 45,87g | Prot: 56,04g | Hh: 293,19g.
Aamiainen: Rainbow Suolatikut, Rainbow Sulatejuusto, Valio Oltermanni 17%, Oululainen Hapankorppu. Lounas: Kurkku, Salakis Turkkilainen Jogurtti 3.5%, Kananugetit, Kalapuikot, Perunat (ilman Kuoria ja Suolaa, Keitetty). Päivällinen: Lihapata, Uncle Ben's Pilau Riisi. Välipalat/Muut: Malaco TV Mix Original, Pirkka Pieni Suklaaleivos, Rainbow Suolatikut, Banaanit. lisää...
|
Painonpudotus 0,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|