Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 helmikuuta 2021
|
79,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,6 kg.
Vielä jäljellä: 4,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1344 kcal
|
Rasva: 23,59g | Prot: 55,01g | Hh: 227,25g.
Aamiainen: Paprika (Keltainen), Porokylän 100% Ruis, Porin Leipä Setsuuriviipaleet, Appelsiinit, Pirkka Kermajuusto 17%. Lounas: Pirkka Kermajuusto 17%, Porin Leipä Setsuuriviipaleet, Novelle Plus Kromi+Sinkki, Pirkka Jauhelihakeitto. Välipalat/Muut: Novelle Plus Kromi+Sinkki, Paprika (Keltainen), Kinkkuleikkeet (Erittäin Vähärasvainen), Pirkka Kermajuusto 17%, Porin Leipä Setsuuriviipaleet, Suolakeksit, Banaanit. lisää...
|
Painonnousu 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Blankaunn
|