|
Eilen oli paastopäivä. Niillä hitaasti kitkutellen edistystä.
|
82,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,9 kg.
Vielä jäljellä: 11,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
 Kommentit
Mitä se paasto meinaa sinulla ja kuinka usein pidät sellaisen? Jokin pätkäpaasto vai.
Itse syön dieetin normaalirytmillä ja heräilin koko viime yön nälkään, pidättäydyin syömästä koska pientä nälkää on kestettävä dieetillä. Selkeästi mulle ei sopisi paastot😃
06 helmi 21 jäseneltä: tmcinen
|
Kaksi kertaa viikossa kalorit noin 500. Minulle sopii hyvin koska syömättömyys ei aiheuta huonoa oloa eikä jälkeenpäin ahmintaa. Normipäivinä kalorit noin 1800 kieppeillä. Silläkin minunpainoiseni pitäisi laihtua mutta enpä laihdu. Se on vaan niin...
06 helmi 21 jäseneltä: ritulissu
|
ritulissu Kyylläpäs laihdut☺️ pikkuhiljaa, ei se joka kerta kulje samaa kaavaa mutta odotapas vaan niin heilahduksia positiiviseen tulee.
06 helmi 21 jäseneltä: tmcinen
|
Njaa... Tällä paastorytmillä lähtee nippa nappa puoli kiloa viikko. Jos söisin koko ajan sen 1800 kcal vois olla niin hidasta että menee hermo😃
06 helmi 21 jäseneltä: ritulissu
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ritulissu
|