Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 helmikuuta 2021
|
70,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,4 kg.
Vielä jäljellä: 9,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1570 kcal
|
Rasva: 65,04g | Prot: 77,20g | Hh: 166,31g.
Aamiainen: Cashewpähkinät, Rainbow Maustamaton Rasvaton Rahka, Rainbow Kevytmaito, Elovena Kaurahiutale, Cashewpähkinät, Pakkasmarja Mustikka. Lounas: Kirsikkatomaatit, Lasagne. Päivällinen: Cashewpähkinät, Saarioinen Sweet & Sour Kanakulho. Välipalat/Muut: Pirkka Edam 16%, K-Menu Keittokinkku, Keiju Kasvirasvalevite 70%, Leivon Leipomo Kaurarieskapalat, Fazer Fasupala Pantteri , Fazer Fasupala Pantteri , Kotimaista Laktoositon Kevytmaitojuoma, Runebergin Torttu. lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|