|
60h paasto takana. Nesteet lähti juristen. Vointi ihmeellisen hyvä.
|
83,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,5 kg.
Vielä jäljellä: 3,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
196 kcal
|
Rasva: 14,29g | Prot: 13,61g | Hh: 2,31g.
Aamiainen: Munakas tai Munakokkeli. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
 Kommentit
Oletko paastonnut säännöllisesti ? Pitkiäkö jaksoja?
( Olo pitkän paaston jälkeen on mahtava eikä ahmimista tai mielitekoja tule.)
Laskeeko sinulla mieliala paaston jälkeen? Minulla joka kerta...
10 helmi 21 jäseneltä: Susanlady
|
Tämä oli ensimmäinen 60h paasto. Aiemmin en selvinnyt kuin 24h. Muuten olen pätkäpaastonnut jo useamman vuoden. Mielitekoja einollut pahemmin. Viimeisenä yönä tuli ikävä sydämen tykytystä. Johtui varmaan elektrolyyttivajeesta.
10 helmi 21 jäseneltä: Sunflower78
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Sunflower78
|