Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 helmikuuta 2021
|
63,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14,7 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
 Kommentit
10 helmi 21 jäseneltä: jansku1971
|
10 helmi 21 jäseneltä: ritulissu
|
10 helmi 21 jäseneltä: läskeillekyytiä
|
Hienosti! Miten tästä eteenpäin, onko tavoite ylläpidossa vai esim muokata kehonkoostumusta😊
12 helmi 21 jäseneltä: tmcinen
|
Onpa iso pudotus , hienoa.
12 helmi 21 jäseneltä: saara.laine
|
Tarja...tarkoitus pitää paino ja hankkia lihaksia. Vältän yhä liikaa herkuttelua ja syön terveellisesti. Ikinä enää en halua ylipainoa, niin paha olo oli sen kanssa. Nyt on energiaa ja hyvä olo.
14 helmi 21 jäseneltä: jansku1971
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - jansku1971
|