Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 helmikuuta 2021
|
80,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,5 kg.
Vielä jäljellä: 5,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1506 kcal
|
Rasva: 54,88g | Prot: 127,93g | Hh: 113,09g.
Aamiainen: Kinkkuleikkeet, Oululainen Reissumies, Myllyn Paras Kuidukas Kolmen Viljan Leseseos, Arla Rasvaton Jugurtti Vanilja, 24H Valo Paahdettu Rouhittu Pellava, Kananmuna (Kokonainen), Flora Margariini 60%. Lounas: Kookoskaalilaatikko. Päivällinen: Kananmuna (Kokonainen), Oululainen Reissumies, Valio Arki Raejuusto. Välipalat/Muut: Appelsiinit, X-Tra Maustamaton Rasvaton Rahka, X-Tra Raejuusto. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|