Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 helmikuuta 2021
|
70,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,4 kg.
Vielä jäljellä: 9,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1560 kcal
|
Rasva: 63,96g | Prot: 62,68g | Hh: 171,47g.
Aamiainen: Pirkka Laktoositon Kevytmaitojuoma, Fazer Pätkis Konvehti, Oululainen Reilu Vehnälese Paahtoleipä, Paistettu Kananmuna, Keiju Kasvirasvalevite 70%, Rainbow Valkoiset Pavut Tomaattikastikkeessa. Lounas: Kanapasta. Päivällinen: Vaasan Ruispalat, Keiju Kasvirasvalevite 70%. Välipalat/Muut: Oululainen Reilu Vehnälese Paahtoleipä, Keiju Kasvirasvalevite 70%, HK Kalkkunaleike, HK Kalkkunaleike, Oululainen Reilu Vehnälese Paahtoleipä, Amona Makeuttamaton Maapähkinävoi, Omenat, Salonen Laskiaispulla. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|