Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 helmikuuta 2021
|
69,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,4 kg.
Vielä jäljellä: 8,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1255 kcal
|
Rasva: 45,50g | Prot: 44,97g | Hh: 163,08g.
Aamiainen: Keiju Kasvirasvalevite 70%, Oululainen Reilu Vehnälese Paahtoleipä, Valio Edam 17%, HK Ohuen Ohut Saunapalvi. Lounas: Pirkka Laktoositon Kevytmaitojuoma, Kotimaista Laktoositon Kevytmaitojuoma, Sushi Vihanneksilla ja Meren Antimilla, Kuivakakku. Päivällinen: Vaasan Ruispalat, Keiju Kasvirasvalevite 70%, HK Ohuen Ohut Saunapalvi, Tomaatit, Saarioinen Kermainen Kanaruukku. Välipalat/Muut: Taatelikakku. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|