Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 helmikuuta 2021
|
81,0 kg
Tähän mennessä pudotettu: 31,9 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1545 kcal
|
Rasva: 43,48g | Prot: 64,43g | Hh: 212,13g.
Aamiainen: Coffee, Great Value Whipped Cream Cheese Spread, Lender's Plain Bagels, PBfit Peanut Butter Powder. Lounas: Heath Milk Chocolate English Toffee Bar, Casey's Pepperoni Pizza. Päivällinen: Lean Cuisine Favorites Glazed Turkey Tenderloins, Frigo Light String Cheese, Gold Emblem Honey Wheat Braided Pretzel Twists. lisää...
|
|
2292 kcal
|
Harjoitus:
Kotityöt - 30 minuuttia, Cardio - 30 minuuttia, Lepo - 15 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
Painonpudotus 1,9 kg viikossa
|
 Kommentit
Wow! Happy Wednesday DP!👏👏🌺
24 helmi 21 jäseneltä: Shrewdness
|
24 helmi 21 jäseneltä: jdstore
|
24 helmi 21 jäseneltä: jenny3781
|
24 helmi 21 jäseneltä: HCB
|
24 helmi 21 jäseneltä: kattay
|
Nice drop! 🎉 Have an awesome week! 😉
24 helmi 21 jäseneltä: Augusta888
|
24 helmi 21 jäseneltä: PrairieRains
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - davidsprincess
|