Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 helmikuuta 2021
|
147,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 20,4 kg.
Vielä jäljellä: 57,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1306 kcal
|
Rasva: 40,58g | Prot: 79,59g | Hh: 148,82g.
Aamiainen: Valio Profeel Vanukas Suklaa-Kookos, GoGreen Luomu Chia-Siemenet, Hermesetas Stevia, Risenta Psylliumkuitujauhe, Chiquita Banaani, Santa Maria Kookosmaito Light, Lime. Lounas: Laktoositon Kevytmaitojuoma, Tee (Haudutettu), Herkkumaa Amerikkalaisia Kurkkuviipaleita, Ryvita Näkkileipä , Pirkka Ohuen Ohut Kalkkunanfileeleike, Valio Polar Kevyt 10. Päivällinen: Grandiosa BBQ Chicken. Välipalat/Muut: Peruna, Jalotofu Maustamaton, Sipulit, Kesäkurpitsa, Pirkka Veriappelsiini, Laktoositon Kevytmaitojuoma, Kahvi. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
 Kommentit
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|