Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 helmikuuta 2021
|
101,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,6 kg.
Vielä jäljellä: 16,0 kg.
Dieetin noudattaminen: 100%.
|
|
1936 kcal
|
Rasva: 88,32g | Prot: 73,92g | Hh: 208,64g.
Aamiainen: Kahvi. Päivällinen: Domino's Pizza 12" Hand Tossed Pepperoni & Sausage Pizza. Välipalat/Muut: Kahvi, Kahvi, Kahvi. lisää...
|
|
2671 kcal
|
Harjoitus:
Juoksu (hölkkä) - 8 km/h - 13 minuuttia, Nukkuminen - 4 tuntia ja 57 minuuttia, Lepo - 18 tuntia ja 50 minuuttia. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|